Coaching
Coaching & persönliche Entwicklung
Für persönliche Veränderungsprozesse, innere Themen, limitierende Glaubenssätze, Ziele und konkrete Schritte ins Handeln.
Zum CoachingPsychosoziale Beratung
Coaching und Erziehungsberatung in Wien und online
Ich begleite Menschen in persönlichen Veränderungsprozessen sowie bei Fragen rund um Erziehung, Familienalltag, Stress und Beziehung.
Angebote
Wobei ich Sie unterstützen kann
Erziehungsberatung
Erziehungsberatung für Eltern
Für Eltern mit Kindern von 3 bis 10 Jahren, die schwierige Situationen einordnen und konkrete Handlungsschritte für den Familienalltag entwickeln möchten.
Zur ErziehungsberatungBlog
Impulse zu Coaching und Erziehungsberatung
Texte über innere Klarheit, Familienalltag, Veränderung und die Frage, was in schwierigen Momenten praktisch helfen kann.
Wenn der Familienalltag immer wieder kippt
Warum wiederkehrende Konflikte oft weniger mit Absicht zu tun haben als mit Überforderung, Übergängen und fehlender Orientierung.
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Drama zur Zubettgehzeit
Warum der Abend oft genau dann schwierig wird, wenn alle Ruhe brauchen.
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Aufforderungen in kleine Schritte übersetzen
Warum Kinder klare nächste Schritte oft leichter aufnehmen als große Alltagssätze.
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Warum Morgenroutinen so schnell kippen
Ein Blick auf Zeitdruck, Übergänge und die kleinen Schritte, die morgens oft zu groß werden.
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Lange Autofahrten mit Kindern
Wie Vorbereitung, Pausen und kleine Orientierungspunkte eine Fahrt für Kinder greifbarer machen können.
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Loben, was das Kind schon macht
Warum konkrete Aufmerksamkeit oft mehr trägt als ein schnelles „gut gemacht“.
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Klarheit kommt oft vor dem nächsten Schritt
Weshalb Veränderung leichter wird, wenn das eigentliche Thema zuerst sortiert und benannt werden darf.
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Chaos im Kopf, Prioritäten und klare Ziele
Warum innere Sortierung oft leichter wird, wenn klarer ist, worauf es gerade wirklich ankommt.
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Grenzen setzen, ohne hart zu werden
Ein ruhiger Blick darauf, wie Eltern klar bleiben können, ohne die Beziehung zum Kind aus dem Blick zu verlieren.
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Qualifikationen
- Lebens- und Sozialberaterin / Psychosoziale Beraterin in Wien
- Approbation in Deutschland im Bereich Kinder- und Jugendlichenpsychotherapie
- Universitätsdiplom in Pädagogik, Nebenfach Psychologie, Fachrichtung Diagnose und Beratung
- Soziale Arbeit, Bachelor of Arts
- Leitung von Angeboten für Kinder und Eltern an der Hochschule Bielefeld
- Coaching-Ausbildung / Ausbildung zum Personal Coach
- Yoga Teacher, 500h RYS
- Mindfulness Teacher
Über Erika van Bruggen
Lebens- und Sozialberaterin / Psychosoziale Beraterin
Ich begleite Menschen in Wien und online in persönlichen Veränderungsprozessen sowie bei Fragen rund um Erziehung, Familienalltag, Stress und Beziehung.
Fachlich verbinde ich Lebens- und Sozialberatung, Sozialarbeit, Pädagogik, Achtsamkeit und meine Erfahrung aus der Kinder- und Jugendlichenpsychotherapie.
Ich arbeite auf Deutsch, Englisch und Spanisch.