COACHING

Coaching & persönliche Entwicklung in Wien und online

Du bekommst Raum, um einzuordnen, was dich gerade blockiert, und entwickelst konkrete Schritte, mit denen Veränderung in deinem Alltag möglich wird.

In Wien und online. Sprachen: Deutsch, Englisch und Spanisch.

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innere Blockaden
Veränderung im Alltag

Orangefarbener Pfeil auf Steinboden als Bild fuer den naechsten Schritt

Typische Themen

Wobei Coaching unterstützen kann

du merkst, dass dich alte Muster oder innere Sätze zurückhalten
du stehst vor einer Veränderung und brauchst Klarheit für den nächsten Schritt
Stress, Druck oder innere Unruhe nehmen im Alltag zu viel Raum ein
du möchtest Beziehungsmuster besser verstehen
du willst Ziele nicht nur formulieren, sondern im Alltag umsetzen

Inhalte des Coachings

Im Coaching wird aus innerer Sortierung ein konkreter nächster Schritt

Was blockiert dich gerade wirklich?
Welche Glaubenssätze oder Muster wirken im Hintergrund?
Was brauchst du, um klarer zu entscheiden?
Welches Ziel oder welcher Schritt ist jetzt dran?
Wie kann Veränderung realistisch in deinen Alltag kommen?
Wie bleibst du handlungsfähig, wenn es schwierig wird?

Was sich ändern kann

Mehr Klarheit, innere Stabilität und konkrete Handlungsschritte

eigene Bedürfnisse klarer wahrnehmen
blockierende Gedanken und Muster besser einordnen
persönliche Ziele konkreter und alltagstauglicher formulieren
Veränderung Schritt für Schritt umsetzen

Für wen Coaching gedacht ist

Für Menschen, die sich selbst besser verstehen und Veränderung gestalten möchten

Coaching passt, wenn du dir mehr Klarheit, Orientierung oder Handlungsspielraum wünschst.

Wichtig ist, dass du bereit bist, ehrlich auf deine Situation zu schauen und neue Schritte auszuprobieren.

1:1 Coaching

Persönliches Coaching

Format1:1
OrtWien und online
SprachenDeutsch, Englisch, Spanisch
Dauernach Absprache
Preis120 € pro Stunde
RahmenPsychosoziale Beratung

Für Menschen, die persönliche Themen sortieren, Ziele klären und Veränderung konkret in den Alltag bringen möchten.

Im Coaching schauen wir gemeinsam darauf, was dich gerade blockiert, was du brauchst und welche nächsten Schritte realistisch möglich sind.

Der zeitliche Rahmen wird individuell nach Absprache vereinbart.

persönliche 1:1 Begleitung
Klärung innerer Themen und persönlicher Ziele
konkrete Schritte für den Alltag
auf deine Situation und dein Tempo bezogen

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Coaching-Gespraech an einem hellen Tisch

Qualifikationen

Lebens- und Sozialberaterin / Psychosoziale Beraterin in Wien
Approbation in Deutschland im Bereich Kinder- und Jugendlichenpsychotherapie
Universitätsdiplom in Pädagogik, Nebenfach Psychologie, Fachrichtung Diagnose und Beratung
Soziale Arbeit, Bachelor of Arts
Leitung von Angeboten für Kinder und Eltern an der Hochschule Bielefeld
Coaching-Ausbildung / Ausbildung zum Personal Coach
Yoga Teacher, 500h RYS
Mindfulness Teacher

Über Erika van Bruggen

Lebens- und Sozialberaterin / Psychosoziale Beraterin

Ich begleite Menschen in Wien und online in persönlichen Veränderungsprozessen sowie bei Fragen rund um Erziehung, Familienalltag, Stress und Beziehung.

Fachlich verbinde ich Lebens- und Sozialberatung, Sozialarbeit, Pädagogik, Achtsamkeit und meine Erfahrung aus der Kinder- und Jugendlichenpsychotherapie.

Ich arbeite auf Deutsch, Englisch und Spanisch.

FAQ

Häufige Fragen

Ist Coaching eine Therapie?

Nein.

Coaching ist keine Psychotherapie.

Es ist eine fachlich fundierte Begleitung für persönliche Entwicklung und konkrete Veränderungsschritte.

Welche Themen passen ins Coaching?

Themen rund um Veränderung, Ziele, Beziehung, Stress, innere Blockaden und persönliche Orientierung.

Wie läuft Coaching ab?

Wir klären dein Anliegen, ordnen die Situation ein und entwickeln konkrete nächste Schritte für deinen Alltag.

Kann Coaching online stattfinden?

Ja. Coaching ist in Wien und online möglich, auf Deutsch, Englisch oder Spanisch.

Kennenlernen

Ein kurzes Gespräch, um dein Anliegen einzuordnen.

Wir besprechen, was dich gerade beschäftigt.

Wir klären, ob Coaching für dich der passende Rahmen ist.

Das Gespräch dauert etwa 20 bis 30 Minuten, findet online statt und ist auf Deutsch, Englisch oder Spanisch möglich.

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